1: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:33:21.89 ID:Deb5S1mtp
結局のところどっちが正しいんや

2: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:33:39.56 ID:dQpbwhMiM
野菜ジュースによる

3: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:33:40.22 ID:/7HpwqDK0
塩分多すぎるからやめとけ

11: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:34:28.30 ID:tp31EeJSa
>>3
カリウム無しのやつ飲めばええやろ

481: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 19:20:02.63 ID:tbXJBFlTa
>>3
糖分ちゃうんか

490: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 19:20:37.24 ID:3ZjlseLDp
>>481
糖分も塩分もやな
塩は味整えるのにほんま役に立つ

4: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:33:52.44 ID:tVGv7d9sp
救世主ワイ「栄養が取れることもあるし取れないこともある」

6: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:33:59.93 ID:GtyI+dvU0
取れたり取れなかったりする

7: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:34:15.53 ID:1hLpGHVXp
食物繊維はとれる
裏切らない

8: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:34:22.75 ID:tjgcNC/s0
取れなくもない

9: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:34:24.50 ID:kYn+Ona20
敵3「メーカーによる」

10: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:34:27.98 ID:q1fjZ0aj0
水溶性ビタミンがどうの

13: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:34:40.55 ID:1TlsLF1J0
ないよりましやとは思ってる

14: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:34:41.29 ID:WIqc6oH80
普通に栄養取れるがそれだけ飲んでりゃ野菜なんて食わなくていいってほどにはならない

15: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:34:44.46 ID:+Qzyxspsd
栄養はとれるだろ

16: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:34:52.35 ID:Deb5S1mtp
お前らも意見分かれてるやんけ

17: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:35:07.75 ID:+UonTY+yd
むしろ取れないと思う理由はなんだよ

21: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:35:49.32 ID:kYn+Ona20
>>17
ジュースに加工すると栄養が死ぬ

134: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:49:11.76 ID:O31E29PWp
>>21
搾汁時に抜ける栄養素もちゃんとパケに表示されてる分は後から添加されてるからそこに嘘はないで

じゃあサプリの方がコスパいいじゃんって話やが

18: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:35:19.93 ID:82wRKmX20
取れはするけど足りるとは思うな

19: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:35:37.12 ID:1hLpGHVXp
トマトジュース飲め
リコピンと食物繊維が取れるぞ
裏切らない

20: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:35:48.08 ID:t6XXhCpw0
取れるけど糖分もすごいから健康に悪いって話じゃないの

23: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:35:53.57 ID:x4uGCurD0
ほぼ毎日飲んでいるけど効果はまったくわからない

24: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:35:58.15 ID:m5d/8RpO0
なるべく野菜食べるようにして 出来ない時に補助として飲んだらいい
毎日飲むもんじゃないで

25: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:35:59.55 ID:iSCRk8v60
ジュースでダメなら煮たり焼いたりしても駄目なんやないんか?

86: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:43:25.47 ID:AG7+CkA00
>>25
煮るのが最強やぞ
ただし煮汁を捨てないのが前提だが

スープがいいね

101: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:45:37.11 ID:iSCRk8v60
>>86
加熱はええんか?
ジュースだといけないのは搾りかすを食わないから?

116: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:47:09.01 ID:AG7+CkA00
>>101
加熱したら細胞壁が壊れて水溶性ビタミンは流れ出てくるが、
スープにしとけば液体の中に残ってるのでOK
水切ったりするのはダメ

26: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:36:03.60 ID:11DjahupM
食塩無添加のトマトジュース

27: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:36:15.40 ID:IDSFsQHW0
もう3年近く飲んでる

28: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:36:23.85 ID:+oNcJYQF0
不足分を補うだけなんだよなあ

31: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:36:43.09 ID:3QDFW7Tp0
野菜ジュースで取れるならマルチビタミンとかでもとれるやろ

32: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:37:08.20 ID:Ar6w66u/0
コラーゲン飲んだらお肌プルプル←コラーゲンは消化の段階でアミノ酸に分解されるから関係ない

139: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:49:34.03 ID:DVcGILvS0
>>32
アミノ酸って肌荒れにきかんの?

310: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 19:05:30.26 ID:V9SJMkJL0
>>32
これ完全にアミノ酸に分解されて吸収されるわけやなくてある程度元のコラーゲンの構造を保ったまま吸収されるらしいな

428: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 19:14:55.70 ID:OgRWJHwI0
>>32
関係なくもないってのが最新らしい

34: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:37:20.62 ID:kYn+Ona20
穏健派「満遍なく色んなもの食べろ」

36: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:37:27.55 ID:jAtD8a8wa
野菜食えばエエだけやんけ

38: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:37:37.75 ID:jBrgbUwk0
最適解は青汁やぞ

39: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:37:40.87 ID:qsDeaBcMa
カット野菜もそうだけど加工したら栄養も持ってかれることにほとんどの人気づいてないよな

43: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:38:14.84 ID:iSCRk8v60
>>39
カットしないで野菜食うやつなんていないやろ

83: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:43:06.05 ID:HUsdn1RX0
>>39
カット野菜はカットした後洗うから栄養流れ落ちるってのはわかるんやが
ジュースは流れ落ちんやろ?

45: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:38:25.31 ID:adA4MFN6M
野菜全く食べないよりは飲んだほうがいい

47: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:38:29.03 ID:fS34bFlla
栄養っていうふわふわした表現使うから悪い

49: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:38:36.68 ID:llC3HJkrd
ポカリスエットは水分補給に良い、アクエリアスはダメ

ポカリスエットもアクエリアスも効果がある

ポカリもアクエリもただの清涼飲料水

どれや🤔

58: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:40:01.97 ID:WJsL+z800
>>49
清涼飲料水って括りの広さ知らん奴多いよな
言っとくけど豆乳も清涼飲料水やぞ

130: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:48:49.49 ID:R3LFSlIpd
>>49
両方濃すぎるから薄めろが正解やったはず

142: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:49:45.06 ID:J6uk41MF0
>>130
大塚製薬「丁度良い濃度にしてるから薄めるな」

210: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:55:54.05 ID:tUhrXSw9a
>>142
歯科医師「薄めて飲め😡」

55: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:39:02.34 ID:/gxOlvtur
野菜ジュースとマルチビタミン飲んどるけど全く分からん

56: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:39:39.39 ID:7ekk11j20
スムージーとどっちがええんや?

60: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:40:15.56 ID:adP1T4Ug0
ワイ天才「健康はサプリメントから」
一番効率ええ健康法なんだけどな

70: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:41:15.07 ID:hT/hioyqd
>>60
全部サプリだとお腹減るやん?

76: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:41:59.96 ID:xxv7x5hhp
>>70
お腹いっぱいサプリ食べればええやん?

166: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:51:25.06 ID:SQPZs9+Od
>>76
肝臓くん「😊(😭😭😭)」

64: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:40:36.09 ID:d6t9A2wb0
結局栄養ってなんだって話

67: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:40:46.53 ID:5CvqUjava
野菜取ってるのなんてガキの頃マッマに「野菜食え」言われてたから食ってるようなもんやろ
学校の宿題やるのとおなじ
ズルしたらやった気にならんから意味無い

69: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:40:59.09 ID:WJ7kq5fAd
取れるけど余計なものが多い

72: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:41:18.99 ID:RJVbzrWQ0
ラーメンのスープ残したくらいで健康的だと思ってそう

74: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:41:22.73 ID:bBZb6HZB0
錠剤もほとんどおしっこやろ

82: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:42:46.98 ID:u3hl5+CnM
そもそも加熱して栄養吹っ飛ばない野菜なんか無いやろ

171: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:51:38.42 ID:0A+D371Ud
>>82
加熱に弱い種類のビタミンも加熱調理で10〜30%位しか消えないぞ

84: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:43:09.77 ID:waO8dRbt0
ビタミン飛ぶの気にするなら汁物しか食えんのちゃうんかっていつも思う

88: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:43:43.51 ID:EUSXwIZa0
野菜摂取の9割ジュースで10年健康なので問題ない
ちなみに飲まずにいると口内炎とか出る

92: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:44:29.57 ID:J6uk41MF0
トメイトジュースだけはホンモノという風潮

94: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:45:01.08 ID:9aBym8Fb0
食物繊維とれればええわ

97: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:45:26.73 ID:pLfJiva7p
ネットで得た知識で栄養なしと思ってる方がやばい

103: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:45:58.08 ID:J0org+FId
突き詰めれば全部毒よ

110: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:46:44.07 ID:fS34bFlla
>>103
毒薬変じて薬となる

104: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:46:14.46 ID:FNmDM6/za
食が細すぎるなら野菜ジュースしゃあなしやけど食えるなら野菜食ったほうがええで
腸内細菌ちゃんは野菜ジュースこどきじゃ満足しない

107: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:46:38.11 ID:wwu7vC2ta
高っいドロドロジャリジャリしたやつ飲んどるけどさすがに効くよな?

108: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:46:41.75 ID:yKZUeXqs0
食事の最中に飲みながら食べれば栄誉はとれるで
ソースは野菜食べたくないソフトバンクの2軍の選手に栄養士が言ってたでw

111: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:46:44.95 ID:J6uk41MF0
リッチリコピンのトメイトジュース飲んでるで

112: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:46:51.77 ID:/VlRUg5y0
無いよりは取れる

119: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:47:25.89 ID:hxTIv+V9p
野菜生活とかの果物たっぷりジュースはあんまり健康に良くない気がして好きじゃない
1日分の野菜とかトマト感強いやつはなんか健康に良さそうな気がする

124: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:48:07.21 ID:lwEt2xKm0
人間がいくら努力してもその努力が行き届かないところから影響を受ける

150: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:50:27.02 ID:J0org+FId
切って水洗いしただけでほぼ流れる栄養とかスポンジよりスッカスカな野菜やなw

164: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:51:19.58 ID:/wPYouIw0
>>150
罪を憎んで人を憎まずの精神やぞ
デマ流したやつを貶せや

170: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:51:35.67 ID:03wU2R2aM
>>150

151: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:50:32.36 ID:TzCNXkaod
塩分が多すぎるとか抜かしてるのはほんまのガイジ
塩もかけずに茹で野菜食ってるならいいよ?
ドレッシングマヨネーズ塩ダバダバでよくこんな妄言抜かせるよな

154: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:50:47.02 ID:bZd4o9FDa
敵4「野菜ジュースは結石たまるぞ」

155: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:50:49.63 ID:Jn53YFHa0
栄養取れないとか栄養が壊れる栄養が死ぬの意味がわからない
スピリチュアルなあれなのか栄養って

177: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:52:26.86 ID:vxFZSvVE0
>>155
うん

181: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:53:01.07 ID:Zqa1cIjWM
>>155
変性したりするから科学やで

156: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:50:55.81 ID:xxv7x5hhp
野菜ジュースは糖分がーという話をたまに聞くけど野菜ジュース飲みまくって糖尿病になった人はネットでも見たことない

160: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:51:04.23 ID:LOdJ8LvO0
栄養のために野菜食ってるとかホリエモンブチ切れるで
ビタミンとか気にせず美味しく食べられるよう加工しろや

165: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:51:22.50 ID:U5Tnhqvx0
こういうのも効果あるのか気になるわ

https://i.imgur.com/8ITL0Dk.jpg

178: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:52:29.19 ID:TzCNXkaod
>>165
ゴミやで

179: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:52:41.51 ID:U5Tnhqvx0
>>178
不完全食やったかぁ

172: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:51:55.24 ID:XPn2yHOvd
炭水化物は間違いなく摂れる
安心せい

176: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:52:24.74 ID:mi+u0bRW0
野菜とる意味ってほとんど食物繊維だからな

ビタミン類は米と肉で取れる




引用元: ・敵1「野菜ジュースで栄養は取れる」敵2「野菜ジュースで栄養は取れない」