1: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 22:54:53.78 ID:bkXlhrFqr
ええよな?
筋トレもちゃんとやってるで

3: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 22:55:14.33 ID:m3wZy6Wc0
外走れよ

7: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 22:55:48.29 ID:bkXlhrFqr
>>3
人に走ってる顔見られるの嫌なんや

10: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 22:56:55.17 ID:m3wZy6Wc0
>>7
なるほどな
すごくわかる

5: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 22:55:38.19 ID:raxpgPiMM
膝の寿命削りまくってそ~

9: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 22:56:50.46 ID:bkXlhrFqr
上半身のマシンとかベンチはガチ勢が占領してて使われへんのや

15: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 22:57:39.97 ID:Vdiq3JEb0
>>9
腹にゴールドジムのベルト巻いとけばそいつら蹴散らせるで

19: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 22:59:31.71 ID:bkXlhrFqr
>>15
筋肉量で負けるわ

12: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 22:57:06.82 ID:nqWld25w0
ランニングマシン憂鬱じゃね?
景色が変わらないの辛い

18: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 22:58:53.25 ID:bkXlhrFqr
>>12
テレビ見てるで

14: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 22:57:31.68 ID:bkXlhrFqr
なんであいつら1時間ぐらい占領してるんや

16: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 22:57:54.17 ID:0g/nXhlB0
そんなに走って疲れないの?

21: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 22:59:55.58 ID:bkXlhrFqr
>>16
汗めっちゃかくけど体力は不思議と有り余ってる

17: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 22:58:00.90 ID:o9BLuqO/0
君もはやハムスターやん

20: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 22:59:49.89 ID:nBYnrotNa
ガリガリガリクソン

27: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:01:53.00 ID:bkXlhrFqr
>>20
177の65や

28: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:03:07.33 ID:nBYnrotNa
>>27
その身長なら75超えてからある程度筋肉付いてるって言えよ
めっちゃ細いやん

22: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:00:24.90 ID:hYg9I9Fsa
ランニングマシンは気持ちええよな
まあわかる

23: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:00:27.19 ID:OShUYIFy0
ワイはずっと泳いでるわ

24: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:00:45.73 ID:bkXlhrFqr
>>23
プールあるのええな
ワイのとこはないわ

25: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:01:18.69 ID:bVM2rg/K0
ワイも外より室内の方がゾーンっぽいのに入りやすくて好きやわ

26: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:01:40.66 ID:bkXlhrFqr
>>25
わかる
ちょっと薄暗いのもやる気になるわ

31: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:04:56.57 ID:amNl8ZQm0
ランニングマシンは意味ない
ローラーの上で車のタイヤ回すの想像してみろ
足を動かしてる分のカロリーしか消費してない

33: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:05:43.89 ID:2zO/Z42M0
ぶっちゃけ普通に走った方が倍くらい体にいいよな

37: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:07:12.84 ID:afiYKo0B0
>>33
ロードは膝にくる

41: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:08:35.52 ID:bkXlhrFqr
>>33
部活してたときにシンスプリントになってコンクリの上で走りたくないんや
脛が痛くなる

44: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:09:43.08 ID:XiMbekyS0
>>41
シンスプリントって単語久しぶりに見たわ
動かなきゃ治るで

39: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:08:07.83 ID:TtIMKREFa
ランニングが一番汗流れるしやってる感あるからな
シャワーで流すのキモチェ

40: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:08:10.86 ID:aKxcZx4ba
最近走ってないなぁ走りたいなぁ
でも久々に走ると足の裏の皮が捲れて痛いんよな

42: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:08:46.72 ID:l7+g/9ni0
走るのが楽しいって羨ましい 

有酸素辛い😔

48: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:11:53.71 ID:OofMI2Qr0
外で走る方がいいです
ワイは外で毎週1時間走るけど、ランニングマシンじゃ30分が限界や

49: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:12:03.70 ID:lfKiMtyhd
膝の靭帯と半月板やってから有酸素出来なくなって太っちゃったンゴ

50: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:12:27.04 ID:S+qPKMME0
真夏の外ランは朝4時台しか選択肢がないからジムで走るのがええと思うわ

51: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:12:29.07 ID:d/7XuNEf0
プールって続ければ筋肉力つく?

54: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:13:24.56 ID:OofMI2Qr0
>>51
結構肩から腕にかけて筋肉痛になるな
腕立てと並行してやれば泳ぐの速くなる

53: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:13:12.79 ID:qcp5u5eup
ワイはコロナのせいでジム行けなくなっちゃったからもう自宅にランニングマシン買っちゃったわ。
外走る方が好きだから雨の日くらいしか使わないけど。
今安いんやねぇ28000円くらい。

https://i.imgur.com/W2tJY8l.jpg

60: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:17:06.29 ID:YXRWROqF0
>>53
騒音大丈夫なんか

66: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:18:40.10 ID:qcp5u5eup
>>60
結構うるさい。一軒家だからいいけどアパートで使ったら即苦情だと思う。

70: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:20:46.27 ID:YXRWROqF0
>>66
そうか、やっぱり一軒家用か

59: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:16:26.49 ID:OShUYIFy0
2ヶ月くらい週4で日に2.5km泳いでるけど全然痩せん
胸筋は増えた気がするけど

63: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:18:07.63 ID:d/7XuNEf0
>>59
肩とかも強くなっていくんだろか?

67: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:18:51.04 ID:OShUYIFy0
>>63
上半身の腹回り以外は鍛えられてると思うわ

62: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:17:52.81 ID:Jx8VGi0r0
プール通いたいけどコロナでどこも開いてないんやが

68: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:20:12.95 ID:4t5ExBvXp
うちの近所殆ど街灯ないから外走るのかなり怖いわ

72: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:21:59.14 ID:/hEh0wXZ0
>>68
朝4時は不審者異常者ヤンキーと健常者の入れ替わりタイムやし明るいで今の時期やと
防犯ブザーと懐中電灯持ったら完璧や

73: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:22:15.76 ID:0JCfV0j4d
ワイはいつも野球開始と同時に試合終了までDAZN観ながら走ってるで

77: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:24:07.36 ID:LbEOhIIe0
わかるわ
筋トレもやるけど〆のランニングが1番気持ちいい

78: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 23:24:26.86 ID:3oqqZCJ50
隣のマシンに女の子が来るだけでめちゃくちゃやる気出るしな



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引用元: ・筋トレ目的でジムに入会したけどランニングマシンが楽しくてそればっかりやってる